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    1. 茶文化

      你每天喝多少茶?

        2018-06-12   作者:藍芬菲
      健康茶的每日數量是多少? 茶的消費取決于茶的飲用習慣,年齡,健康狀況,生活環境,習俗等因素。 專家建議,一般健康的成年人每天喝約12克茶,最好每天喝3至4次。 如果喝150毫升茶共3至4次,約600毫升更健康的茶。
      因此,如果你整天喝茶,實際消費的茶的實際量將超過這個量。 對于體力勞動者,特別是勞動力大,高溫環境和有毒物質的人來說,他們每天可以喝大約20克的茶。 孕婦,小孩,神經衰弱,心動過速等,茶量應減少。 歡迎來到微信公眾號:hecha_zu為茶友分享更多茶葉信息

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