炎熱的夏天已經到來，熱量難以忍受，清爽的冷飲往往是人們散發熱量和熱量的首選。但是，冷飲真的可以解暑嗎？答案并非如此。事實上，冷飲只能解決當時的熱度，暫時冷卻身體，并不能真正解渴。
冷飲給人們帶來冰爽的體驗。同時，它們也會刺激胃腸道和喉嚨，引起一系列胃腸疾病。過度食用可能會導致胃痛，腹瀉或其他不適。例如，冰西瓜經過較長時間的冷藏，其味道會發生變化。冰凍冰晶中的水分很容易形成冰晶，可能會刺激喉嚨或導致牙痛。其實，在炎熱天氣下，不妨先喝一杯熱茶，既對身體有保健作用，又能促進汗腺的分泌，幫助人體散發熱量，降低體溫，是中國古代最熱的夏日茶的說法。
喝熱茶可以促使汗腺放松和出汗，并散發出體內熱量。它不但可以降低皮膚表面的溫度，還可以保護胃部和胃部。茶具有清涼的作用，可以減輕疲勞，還可以提高脾胃運輸水體的能力。
據英國專家測試，熱茶的冷卻能力遠遠高于冷飲產品，但是它是熱飲中最好的。喝了9分鐘熱茶后，皮膚溫度下降了1-2攝氏度，使人感覺涼爽干爽，而飲用冷飲后皮膚溫度下降不明顯。特別需要的是，女性的熱適應比男性更差，特別是身材矮小的女性，應該多注意：少吃冷食，少空調，喝熱茶，多運動，實現出汗和解毒的目的?？傊?，只要喝茶的人知道如何合理地喝茶，他們不僅可以培養自己的身體，還可以保持健康。